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做试管可以选择性别吗~慢性咽炎吃苹果有好处

2020-10-29 本文已影响 52人  未知

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慢性咽炎吃苹果有好处吗

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慢性咽炎患者平时吃点苹果是很好的,因为苹果含有丰富的维生素,经常吃苹果是可以促进慢性咽炎痊愈的,所以大家平时可以适当吃点苹果。

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吃苹果的好处

1.减肥

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1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠,对于正在减肥中的MM来说,是最好的食物。

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2.预防骨质疏松

苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。一项研究发现,硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度,这些物质能够有效预防钙质流失。

3.中和人体酸性物质

70%的疾病发生在酸性体质的女性身上,而苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。

4.抗癌

研究发现,与每天吃苹果少于1个相比,每天吃苹果1个以上可以使结肠直肠癌、食道癌、喉癌、乳腺癌和卵巢癌等癌症发生危险降低9%-42%。

5.防止中风

苹果对健康有利,更是女性健康的守护神。吃苹果最好连皮一起吃,因为与苹果肉相比,苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强,并能防止中老年女性中风。

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治疗慢性咽炎的食疗方法

1.双根桔梗汤

组方:板蓝根20克,山豆根15克,桔梗12克,大洞果10克,沿阶草10克,甘草5克,蜂蜜50克。

制作方法:将前6味中药材用1000ML冷水浸泡20分钟,后将之煮半个小时,将熬出的药液倒入杯子,加入蜂蜜。

使用方法:一天内分3次服用。亦可代茶频饮。每天1剂,7天1疗程。

2.玄参甘草汤

组方:桔梗、夏枯草、麻芋果、蒲公英、玄参、干枝梅、生甘草。各药等量,制作用法:将上述组材粉碎后装入袋泡茶袋,每袋10g。

使用方法:需要时取1袋放入杯中,加蜂蜜20g,加沸水350到500ML冲泡,搅匀,待温可饮用时,慢频饮、慢下咽,每袋可重复浸泡, 每天1袋。15天1疗程。

3.玉竹银花汤

组方:玉竹15g、金银花15g,山豆根15g,沿阶草15g,乌蒲15g。

制作方法:加水约750ML,慢火煎至400ml。

使用方法:2次/日,5天一疗程。

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健康小贴士

慢性咽炎吃苹果有好处吗这篇文章就为大家介绍到这里,慢性咽炎吃苹果是有好处的,大家平时可以买点苹果在家吃哦!

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